Massage på Lidingö – klassisk och taktil behandling

Hos mig kan du välja mellan olika massageformer som anpassas efter dina behov – från klassisk svensk massage till taktil behandling med fokus på djup avslappning och trygg beröring.

Klassisk svensk massage

Massage är en välkänd och etablerad behandlingsform i hela världen. Det är en både förebyggande och behandlande massage. Muskler och bindväv bearbetas genom knådningar, strykningar och töjningar, vilket har en rad hälsomässiga fördelar för kropp och välbefinnande.

Massage ökar t ex blodcirkulationen, och hjälper därmed kroppen med tillförsel av näring och syre till kroppens vävnader, samtidigt som trötthetsgifter, koldioxid och olika ”slaggprodukter” forslas bort.

Massage är även bra för lymfsystemet i kroppen, som bland annat har stor betydelse för immunförsvaret.

Vid massagen används en neutral olja på kroppen, och värme samt lugn musik bidrar till att skapa en rogivande och behaglig atmosfär under behandlingen. Den går att få antingen som helkropps- eller delkroppsmassage.

Taktil massage

Denna massage är en väldigt lugn massage med medvetna, fasta strykningar av huden enligt samma struktur varje gång för att kroppen ska känna igen och snabbt gå ner i lugn och ro läge.

Till skillnad från den klassiska massagen omfattar den inte den underliggande muskulaturen. Som mottagare är du inbäddad i handdukar och täcke (om du vill) och endast den kroppsdel som skall masseras exponeras, vilket skapar en känsla av trygghet, tillit, stillhet och vila.

Taktil stimulering inriktar sig helt på att vara lugnande och djupavslappnande, och syftet är att stimulera kroppens egen produktion av oxytocin maximalt, kroppens eget ”lugn och ro” hormon.

Det är en lämplig behandling vid fysisk skörhet såsom skadeproblematik, (fysiska trauman), smärtkänslighet eller om varsamhet krävs efter operation t ex. Studier av taktil massage inom akut- och intensivvårdhar visat på symptomlindring, exempelvis reducering av smärta, ökad avslappning och lugn samt förbättrad sömn.